• Päätoimittajalta: Kehoa ja työntekijää kuunnellen

    2.9.2019

    Blogi

    0

    Äitini vieraili meillä kesälomani aikana. Kuten on tapana, kysyin, miten vierashuoneessa nukutti. Hyvin oli nukuttanut, sen viisi tuntia, jonka äitini yleensä nukkuu. Ikä on jo verottanut yöunia. Yöunen lisäksi äiti kertoi ottavansa päivittäin lyhyet n …

  • Työ voi olla onnen lähde

    9.4.2019

    Ajankohtaista

    0

    Työ voi tehdä ihmisen onnelliseksi. Työviihtyvyyttä parantavat eniten tunne työn merkityksellisyydestä ja töissä solmitut ihmissuhteet, sanoo yhdysvaltalainen tutkija Emma Seppälä. Hyvät työkaverit auttavat jaksamaan myös stressaavassa tai puuduttavass …

  • 5 voimavinkkiä syksyyn

    27.8.2017

    Ajankohtaista

    0

    Kesäloman jälkeen on hyvä pysähtyä miettimään, miten suunnata syksyyn. Pienillä päätöksillä voi olla suuria vaikutuksia. Tässä Vates-säätiön hankepäällikön Tiina Jäppisen viisi voimavinkkiä: 1 Nuku riittävästi Lepo laskee verenpainetta, suojaa verisuon …

  • Työturvallisuuskeskuksen Tarja Räty: Stressi hallintaan

    25.4.2017

    Ajankohtaista

    0

    Stressin eli psykososiaalisen kuormituksen hallintaan voidaan vaikuttaa työpaikan kaikilla tasoilla. Toimivia keinoja ovat esimerkiksi ennaltaehkäisy, hyvä johtaminen, oman ajattelun hallinta ja hyvinvoinnista huolehtiminen. Myönteinen vire kannattelee …

  • Stressaako monitilatoimisto?

    22.3.2017

    Ajankohtaista

    1

    TUORE TURUN AMMATTIKORKEAKOULUSSA tehty tutkimus vahvistaa, että monitilatoimisto ei sinänsä lisää tai vähennä siellä työskentelevien stressiä. Stressin aiheita kannattaa miettiä ja ehkäistä jo ennakkoon. Tässä Turun ammattikorkeakoulun tutkijan, psyko …

  • Miksi työn ilo särkyy?

    20.3.2017

    Blogi

    7

    ”Työuupumuksen kierteessäni ei ollut raskainta itse uupumus. Raskainta oli työnantajan vähättelevä suhtautu­minen terveyteeni, kuormituksen kokemukseeni ja uratoiveisiini.” Näin kirjoittaa Nina Nores-Syvänen Työ Terveys Turvallisuus -lehdessä. Nina Nor …

  • Sosiaalityöntekijät rasittuvat muita kuntatyöntekijöitä enemmän

    26.10.2016

    Ajankohtaista

    2

    Sosiaalityöntekijöiden sairauspoissaolot johtuvat muita ammattiryhmiä useammin mielenterveyden ongelmista. Verrattuna psykologeihin, erityisopettajiin ja lastentarhanopettajiin sosiaalityöntekijöillä on jopa kaksinkertainen riski joutua mielenterveyson …

  • Tulosta värityskirja ja relaa

    6.8.2015

    Lyhyet

    0

    Kun pidät taukoa tai olet kuuntelemassa asiantuntijan ehkä vaikeaselkoistakin monologia, väritä värityskirjaa. Se rentouttaa, helpottaa oppimista ja parantaa luovuutta. Näin neuvoo tutkimusprofessori, aivotutkija Minna Huotilainen Työterveyslaitoksesta …

  • Yrityskulttuurilla stressiä vastaan

    19.5.2015

    Lyhyet

    0

    Tamperelaisessa Fastems Oy:ssä on kehitetty työhyvinvointia niin, että se toi palkinnon Euroopan hyvien käytäntöjen kilpailussa. Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston järjestämässä kilpailussa haettiin työpaikkoja, jotka ovat edistäneet stres …