• Päätoimittajalta: Kehoa ja työntekijää kuunnellen

    2.9.2019

    Blogi

    0

    Äitini vieraili meillä kesälomani aikana. Kuten on tapana, kysyin, miten vierashuoneessa nukutti. Hyvin oli nukuttanut, sen viisi tuntia, jonka äitini yleensä nukkuu. Ikä on jo verottanut yöunia. Yöunen lisäksi äiti kertoi ottavansa päivittäin lyhyet n …

  • Palauttavaa lomaa!

    7.6.2019

    Ajankohtaista

    0

    Mitkä ovat sinulle parhaita tapoja irrottautua työstä? Hyvinvointia tukevia keinoja kannattaa pohtia, 
jotta loma rentouttaa ja lataa akut. Loman alkaessa ihminen kokee mielialansa kohenevan, stressin vähenevän ja terveytensä paranevan. Tällaisia hyöty …

  • Puutarhassa Satu Leskinen-Hyppönen voi ajatella vain kukkia

    7.8.2017

    Ajankohtaista

    0

    Tykkään olla luonnossa ja pidän kaikesta kauniista. Puutarhassa voin tehdä ruumiillista työtä ja nähdä sen tulokset, kertoo Kukkaiselämää-blogia kirjoittava Satu Leskinen-Hyppönen. Satu Leskinen-Hyppönen rentoutuu ja virkistyy omassa puutarhassaan, jok …

  • Lomalle – ja aivot narikkaan?

    3.6.2017

    Ajankohtaista

    0

    Loma alkaa pian, ja silloin on lupa nauttia! Tässä aivotutkijan vinkit voimat palauttavaan vapaaseen. HYVÄ LOMA ALKAA JO ENNEN LOMAA. Hyvän ja palauttavan loman ajankohta sovitaan työporukan kanssa ilman kiukuttelua ja suurta draamaa. Kerro toiveistasi …

  • Päätoimittajalta: Jotta ei mentäisi riskirajoilla

    2.6.2017

    Blogi

    1

    Moni meistä nollaa työviikon viini- tai olutlasillisella, ehkä useammallakin. Joskus arki-iltana päivän härdellin jälkeen tekee mieli rentoutua yhdessä tai yksin lasillisen ääressä. Juopon titteliä noilla juomatavoilla ei saa hankittua. Toisaalta jokai …

  • Loman jälkeen on poutasää?

    17.8.2016

    Blogi

    0

    Lupasin kesäkuussa kirjoittaa lomilta palattuani siitä, miltä lomalta palaaminen tuntuu. No, pahaltahan se minusta tuntuu, tai joltain vielä karmeammalta. Kaiken muun väittäminen olisi omalta osaltani silkkaa valehtelua.

  • Anna aivoille hyvä loma!

    14.5.2016

    Ajankohtaista, Blogi

    0

    Hyvä loma alkaa jo ennen lomaa. Kaikkien kannalta on tärkeää, että työt hoituvat myös loman aikana. Jos mietit, miten työkaverit mahtavat pärjätä ilman sinua, saatat vilkuilla sähköposteja myös vapaalla. Sopikaa siis, kuinka hommat hoidetaan myös niiss …