Työ Terveys Turvallisuus -lehti TTT

Vuorotyö lisää uniongelmia – jopa puolet oireilee

Kaikki unettomuus ei ole samaa. Vuorotyössä työajat eivät noudata elimistön rytmiä, ja siksi uniongelmat ovat yleisiä. Unettomuuden hoidossa olennaista on selvittää sen syyt.

Vältä puhelimen räpläämistä, kuormitut vähemmän

Vilkuiletko puhelinta ja vastailetko viesteihin pitkin päivää? Tapaansa kannattaa muuttaa, jos haluaa välttyä ylimääräiseltä kuormitukselta. Uuden tutkimuksen mukaan toistuva digilaitteiden ”räplääminen” kuormittaa enemmän kuin pitkä ruutuaika.

Pauliina Mattila-Holappa

Työ on paras mielenterveysteko

Työ on ihmisille tärkeää. Työhön ja työelämään liittyy pääasiassa myönteisiä kokemuksia, kuten asioiden aikaan saaminen, arvostus, luottamus, kehittymismahdollisuudet, mielekkyys ja…

Sairauspoissaolot voi ennustaa työterveysdatasta – vaikutusmahdollisuudet työssä ratkaisevat

Vaikutusmahdollisuudet työssä ennustavat sairauspoissaoloja selvästi paremmin kuin masennusoireet. Kun työntekijä voi vaikuttaa omaan työhönsä, toistuvat poissaolot vähenevät.

Jalat töihin – tauota työtä ja pumppaa liikettä verenkiertoon!

Vahvistu jalkojen, lantion ja pakaran harjoituksilla. Varpaille nousu on erityisen hyvä liike, kun haluat vahvistaa madaltunutta jalkaterää.

Uutiset

1Syö työpäiväsi paremmaksi – työaikaisen ruokailusuosituksen tavoitteena on ylläpitää hyvää työkykyä

Työhyvinvointi|17.3.2026
2Kysely: Lounastauot työpäivässä harvenevat ja lyhenevät – yhä useampi jättää tauon väliin

Työhyvinvointi|17.3.2026
3Sairauspoissaolot voi ennustaa työterveysdatasta – vaikutusmahdollisuudet työssä ratkaisevat

Työhyvinvointi|19.3.2026
4Työnjohtajalle sakot raudoitusverkkojen putoamisesta työntekijöiden päälle

Lyhyet|6.11.2025
5Teams-palaveri auton ratissa ei ole tehokkuutta vaan riski

Blogi|9.3.2026

Laura Loikkanen

Teams-palaveri auton ratissa ei ole tehokkuutta vaan riski

Teams-palaverit tulivat koronan mukana rytinällä osaksi työelämää, ja ne täyttävätkin tehokkaasti kalenterit. Työpäivän aikana pitäisi olla monessa eri paikassa yhtä…

Teollisuuden riskit eivät aina näy – ilman mittausta yritys voi panostaa vääriin keinoihin

Teollisuudessa riskit ovat usein työn rutiineissa ja tottumuksissa, joihin ei enää kiinnitä huomiota. Työturvallisuudesta vastaavan näkökulmasta olennaisin kysymys kuuluu: perustuuko riskienhallinta tietoon vai oletukseen. Jos vastaus jää epämääräiseksi, on aika mitata ja kartoittaa.

Etätyön turvallisuus edellyttää ensiaputaitoja

Yhä useampi tekee työnsä kotona, yksin. Kun kollegaa ei ole vieressä auttamassa, myös ensiaputilanteet näyttäytyvät uudessa valossa. Työterveyshuollon toimijat ovat alkaneet suositella ensiapukursseja etätyöntekijöille – hyvästä syystä.

Pätevällä henkilöstöllä on avainrooli riskienhallinnassa

Riskienhallinnasta puhutaan organisaatioissa paljon, mutta henkilöstön osaamisen merkitys sille jää usein sivurooliin. Pätevä henkilöstö on kuitenkin tutkitusti yksi merkittävimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat organisaation turvallisuuteen ja laatuun. Osaamisen systemaattinen hallinta auttaa varmistamaan, että henkilöstö pystyy täyttämään tärkeän roolinsa niin riskien tunnistamisessa, analysoinnissa, estämisessä kuin vaikutusten minimoinnissakin.

Syö työpäiväsi paremmaksi – työaikaisen ruokailusuosituksen tavoitteena on ylläpitää hyvää työkykyä

Uuden työaikaisen ruokailusuosituksen tavoitteena on ylläpitää hyvää työkykyä ja parantaa työikäisten ravitsemusta.

Kysely: Lounastauot työpäivässä harvenevat ja lyhenevät – yhä useampi jättää tauon väliin

Suomalaisten lounastauot työpäivän aikana ovat vähentyneet ja lyhentyneet, kertoo kansainvälinen kysely. Vielä vuonna 2023 säännöllisiä lounastaukoja piti neljä viidestä työssäkäyvästä,…

Multitaskaaminen auton ratissa huolestuttaa liikenneturvallisuuden asiantuntijaa

Liikenneturva on viime aikoina nostanut esiin ilmiön, jossa työntekijät osallistuvat työpalavereihin auton ratista. Siitä, kuinka yleisestä asiasta on kyse, ei kuitenkaan ole tutkimustietoa.

SOL Palvelut selvitti työperäistä hyväksikäyttöä – toimintaohjelma varmistamaan työntekijöiden oikeuksia

SOL on selvittänyt työntekijöidensä kokemuksia heidän oikeuksiensa toteutumisesta. Ulkopuolisen tekemän selvityksen mukaan yrityksen hallinnolliset rakenteet eivät ehkäise työperäisen hyväksikäytön riskejä riittävän tehokkaasti.

Osaajapula hellittää, mutta kohtaanto-ongelma ei ole ratkennut

Osaajapula näyttää helpottuneen, mutta kohtaanto-ongelma ei ole kadonnut. Tekoäly muuttaa työn sisältöjä nopeammin kuin koulutusjärjestelmä ja työelämä ehtivät reagoida.

Sivutyöt yleistyvät pikkuhiljaa

TILAAJILLE
Työelämä on moninaistunut 2000-luvulla. Kokoaikainen vakinainen palkkatyö on kuitenkin pitänyt pintansa hämmästyttävän hyvin, kun on kyse työntekijän päätyöstä. Toistaiseksi voimassa oleva kokoaikatyö on edelleen yleisin työsuhteen muoto.

Etäkokous ei kerro, miten porukka voi

TILAAJILLE
Millainen tunneilmasto teidän työpaikallanne on? Etätyössä tunneilmastoa on vaikeampi aistia kuin kasvokkain, mutta silloinkin se vaikuttaa ideointiin, oppimiseen ja yhteisöllisyyteen.

Liikettä niveliin

Jalat töihin – tauota työtä ja pumppaa liikettä verenkiertoon!
18.2.2026
Pysytkö tasapainossa? – Hyvä kehonhallinta pitää pystyssä talviliukkaillakin
5.11.2025
Nouse tuolista!
18.9.2025
Voimaa keskikroppaan!
9.5.2025
Takalankulla voimistat koko takalinjaa
25.3.2025